{"id":5159,"date":"2025-05-03T02:24:10","date_gmt":"2025-05-03T00:24:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.knackdienuss.de\/kunden\/via\/?page_id=5159"},"modified":"2025-05-31T11:32:29","modified_gmt":"2025-05-31T09:32:29","slug":"wechseljahre-wandeljahre-artikel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.knackdienuss.de\/kunden\/via\/wechseljahre-wandeljahre-artikel\/","title":{"rendered":"Wechseljahre \u2013 Wandeljahre (Artikel)"},"content":{"rendered":"\n
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Wechseljahre \u2013 Wandeljahre<\/h1>

Erschienen in \u201eVisionen\u201c, Juni\/Juli 2004<\/p><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Entdecken und st\u00e4rken Sie Ihre weiblichen Lebenskr\u00e4fte mit Chinesischer Heilkunde<\/h2>\n\n\n\n

Wohl die meisten Frauen bef\u00e4llt bei dem Gedanken an die Wechseljahre zumindest eine leichte Beklemmung. Jahrelang sind sie mit Informationen gef\u00fcttert worden, die einen intensiven k\u00f6rperlichen Abbau und vorzeitiges Altern bef\u00fcrchten lassen. Es sei denn, die hormonellen Ver\u00e4nderungen w\u00fcrden durch k\u00fcnstliche Hormongaben aufgehalten! Zu diesen Fehlinformationen kommt noch jene seelische Belastung, die eine Frau ab 50 in unserer Gesellschaft all zu oft erf\u00e4hrt: der Mangel an Wertsch\u00e4tzung, statt Anerkennung ihrer weiblichen Kraft und Reife.<\/p>\n\n\n\n

Erst im letzten Jahr berichteten die Medien \u00fcber Untersuchungen, die bewiesen, dass Hormone, die bereits selbstverst\u00e4ndlich von vielen Frauen w\u00e4hrend der Wechseljahre eingenommen oder aufgetragen wurden, weder eine Wunderwirkung haben noch ungef\u00e4hrlich sind. Die gro\u00dfe Frage ist nun: Sind wir Frauen jetzt nicht noch schlechter dran? Ganz gewiss nicht! Vorab, es gibt viele Frauen, die weitgehend beschwerdefrei durch die Wechseljahre gehen, ohne sich jemals behandeln zu lassen. Treten jedoch Beschwerden auf, so gibt es zahlreiche M\u00f6glichkeiten, ihnen angemessen zu begegnen oder besser noch, ihnen vorzubeugen.<\/p>\n\n\n\n

Zum einen gibt es Phytohormone, die wirksam und nebenwirkungsfrei sind, falls diese tats\u00e4chlich ben\u00f6tigt werden. Denn es ist eine weit verbreitete Fehlinformation, dass Frauen im Wechsel unter einem Hormonmangelsyndrom leiden! Vielmehr findet eine Ver\u00e4nderung des Hormonhaushaltes statt. Und kaum jemand stellt die entscheidende Frage, worin der geheime Sinn in dieser Ver\u00e4nderung liegt. Zudem, worauf basiert die Behauptung, dass es sich hierbei um ein Hormondefizit handelt?<\/p>\n\n\n\n

Es ist eine Tatsache, dass in den Wechseljahren die Produktion des weiblichen Hormons \u00d6stradiol in den Eierst\u00f6cken absinkt. Weniger bekannt ist allerdings, dass daf\u00fcr nicht nur das \u00d6stron, sondern auch die Hormone FSH und LDH ansteigen. Zus\u00e4tzlich wird \u00d6stradiol auch an anderen Stellen unseres K\u00f6rpers weitergebildet. Frauen stehen also in und nach den Wechseljahren durchaus nicht ohne Hormone da! Doch eins ist sicherlich der Fall: Sie alle durchlaufen in dieser Zeit eine Wandlung, die auf viele Bereiche ihres pers\u00f6nlichen Lebens eine Auswirkung hat.<\/p>\n\n\n\n

Zum anderen ist es an der Zeit, die Wechseljahre aus einer ganzheitlichen Perspektive zu untersuchen. Die fern\u00f6stliche Betrachtungsweise z.B. zieht aus dem Prozess der Wechseljahre ganz andere Schl\u00fcsse als wir im Westen. Die Umpolarisierung der Energien bedeutet hier nicht einen Mangel, sondern gro\u00dfe Bereicherung. Mit dem Verlust der k\u00f6rperlichen Fruchtbarkeit sch\u00fctzt sich der K\u00f6rper vor einem Verlust an Lebensenergie. Stattdessen gewinnen die Frauen in den Wechseljahren an Reife, geistiger Kraft und Spiritualit\u00e4t hinzu. Ihre Kraft verlagert sich vom Unterleib in das Herz und er\u00f6ffnet damit vielleicht andere Dimensionen an Lebensqualit\u00e4t. Treten in den Wechseljahren k\u00f6rperliche oder seelische Probleme auf, so sind diese nicht auf den Wandel der Energien, sondern auf bereits bestehende Energiest\u00f6rungen aus der Zeit vor den Wechseljahren zur\u00fcckzuf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Durch den ver\u00e4nderten Energiefluss \u00e4u\u00dfern sie sich nur deutlicher. Die Wechseljahre selbst rufen keine Beschwerden hervor. Die vergangene Lebensweise, die Belastungen, das seelische Wohlbefinden und die Weise, in der es dem K\u00f6rper gelungen ist, mit diesen Faktoren umzugehen, entscheidet, letztendlich \u00fcber das Ausma\u00df der Beschwerden. Eine Balancierung der Energien ist der therapeutische Ansatzpunkt. Regulation, nicht Substitution ist die eigentliche Devise, die L\u00f6sung verspricht. Das hierbei ein individueller Weg im Vordergrund steht, ist in der Chinesischen Medizin eindeutig. Es kann nicht darum gehen, sich in einen hormonellen Zustand einer 35-j\u00e4hrigen Frau zu versetzen und zu glauben, damit seien alle Probleme gel\u00f6st.<\/p>\n\n\n\n

Denn eines haben die wirklich ernst zu nehmenden Studien hinl\u00e4nglich bewiesen: Ein Jungbrunnen ist die Hormonersatztherapie nicht, eher eine Gefahr f\u00fcr die Gesundheit. Was wirklich helfen kann \u2013 eine kurze \u00dcbersicht:<\/p>\n\n\n\n

\u00c4ndern Sie Lebensgewohnheiten, die das k\u00f6rperliche System zu sehr anheizen. Zu diesen z\u00e4hlen vorrangig: Stress und \u00dcberforderung im Alltag ohne entspannenden Ausgleich, zuviel Alkohol, Kaffee und Nikotin. Hilfreich ist eine Ern\u00e4hrung, die nicht nur ausreichend Vitalstoffe enth\u00e4lt, sondern auch unsere Energien ausgleicht (z.B. Die F\u00fcnf Elemente Ern\u00e4hrung).<\/p>\n\n\n\n

G\u00f6nnen Sie sich ausreichende Bewegung, um Stressmuster zu entlasten, gestaute oder in F\u00fclle geratene Energien auszugleichen und den Knochenaufbau zu f\u00f6rdern. Tai Chi, Qi Gong, Yoga etc. Fachlich angewandte westliche und \u00f6stliche Heilkr\u00e4uter (Chinesische Medizin), Hom\u00f6opathie und Akupunktur stellen die M\u00f6glichkeiten f\u00fcr eine ganzheitliche Therapie dar. Durch ihre Regulationsf\u00e4higkeit ist hier die Chance am gr\u00f6\u00dften, beschwerdefrei die Wechseljahre zu durchlaufen. Vor allem die chinesische Medizin kann bei s\u00e4mtlichen Symptomen wie Hitzewallungen, Depressionen, Schlafst\u00f6rungen, trockener Vagina oder Libidoverlust den K\u00f6rper wunderbar unterst\u00fctzen und ihn wieder in ein Gleichgewicht bringen.<\/p>\n\n\n\n

Und nat\u00fcrlich ganz wichtig: Machen Sie sich bewusst, dass der Verlust der monatlichen Blutung nicht das Ende des Frauseins bedeutet, sondern eine innere Wandlung einleitet und neue R\u00e4ume er\u00f6ffnet!<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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